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Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfälle,.....).
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| Ich fühle mich krank, und es gibt keinen medizinischen Befund.
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| Ich habe das Gefühl, alles wächst mir über den Kopf.
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| Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.
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| Ich habe Angst vor dem Kontakt zu meinen Mitmenschen - vor großen Plätzen - vor engen Räume - vor Autoritäten - vor bestimmten Tieren.
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| Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem darüber reden kann (Albträume, Stressgefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle....).
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| Ich fühle mich lustlos, erschöpft und häufig überfordert.
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| Ich bin oft niedergeschlagen und kann mich kaum noch an etwas freuen.
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| Ich denke manchmal an Selbstmord.
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| Ich bin süchtig - nach Medikamenten, Alkohol, Drogen, Essen, Sport, Liebe, Spiel... Ich brauche das, um mich wenigstens etwas besser zu fühlen.
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| Ich kann ohne bestimmte Rituale (z.B. ständiges Waschen, Zusperren,....) nicht leben, obwohl sie mein Leben einengen.
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| Ich möchte meine Entwicklungspotentiale besser ausschöpfen und weiß nicht wie.
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| Meine Kinder brauchen meine Unterstützung, ich fühle mich dabei oft überfordert.
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| Ich kann mich oft nicht entscheiden, und das quält mich.
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| Ich habe schon versucht, mein Problem alleine in den Griff zu bekommen - aber ohne Erfolg.
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| Ich bin nicht mehr in der Lage, meine Alltagspflichten zu erfüllen, sosehr belastet mich mein Problem.
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